MARINA COACH

ARTE Y LIDERAZGO. Pina Bausch

2012-01-10T13:35:00.000-08:00

Hasta su fallecimiento, la coreógrafa Pina Bausch tenía su propia compañía. El homenaje de sus bailarines y de su gran amigo, el cineasta Wim Wemders es este documental hermosísimo.

Ver a todos sus bailarines creando para ella, aunque ya no esté aquí. Escuchar la gratitud con que la recuerdan por el sello que dejó en cada uno, por cómo les inspiraba a sacar lo mejor de sí mismos, a defender y amar profundamente lo que hacían.

En la oscuridad del cine, y entre tanta belleza, siento la fuerza del creador como LÍDER que Pina tenía. Su sola presencia silenciosa hacía que para sus bailarines cada momento fuera único, rico y valioso. Ante ella estaban más vivos y más en contacto con su propio talento y creatividad. Junto a ella todos se sentían hermosos, "ángeles" como dice una de sus bailarinas. Una mirada y sólo dos palabras de Pina les enseñaban más sobre ellos mismos y sobre la danza que años de formación.

Si estás en un proyecto creativo, recuerda que las personas brillarán o no a causa de tu mirada, de tu presencia, de tus palabras. Como creador también eres líder.
Y si creas en solitario, descubre que es la cualidad de tu presencia, y de tu mirada sobre ti mismo y sobre tu obra y tu vida lo que puede inspirarte de maneras que nunca hubieras imaginado.

Para Laila, que sabía que tenía que ver esta película.

HERRAMIENTAS POTENTES

2012-01-04T14:59:00.000-08:00

Hoy me he encontrado con estas palabras de Steve Jobs:

"Recordar que estaré muerto pronto es la herramienta más importante que he encontrado nunca para ayudarme a hacer grandes elecciones en mi vida. Porque casi todo - todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el miedo al ridículo o al fracaso - todas estas cosas simplemente caen cuando uno está frente a la muerte, dejando sólamente lo que es verdaderamente importante. Recordar que vas a morir es la mejor manera que conozco de evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo, no hay razón para no seguir a tu corazón."

COACHING PARA DISFRUTAR

2012-01-03T10:19:00.000-08:00

Es Enero y estoy escribiendo este artículo sentada al sol de mi terraza. La luz es hermosísima, esta luz del Mediterráneo que nos acompaña siempre, y sólo se oyen los pájaros, y los niños jugando en la calle. Me gusta ver esta primera semana del año como un trampolín. Un trampolín desde el que dar un salto hacia toda la riqueza que la vida tiene para ofrecerte. Riqueza de amor, de amistad, de creatividad, de belleza, de buenos momentos, de nuevos proyectos, de abundancia, de alegría, de paz interior, de.... (rellena tú este hueco).

Y qué mejor manera de coger impulso en este trampolín que celebrando. Celebrar te llena de gratitud, de energía y de entusiasmo. Te invito a coger papel y lápiz:

1. ¿Qué ha ido realmente bien este año?

Incluso si no lograste todo lo que te hubiera gustado, probablemente han sucedido muchas cosas buenas. Haz una lista, ¡y no pares hasta haberlo encontrado todo! Decide celebrar todo esto de la forma que más feliz te haga. Anótalo también.

2. ¿Porqué fue bien?

Las personas raramente nos preguntamos acerca de PORQUÉ nos suceden cosas buenas. ¿Qué actitud tenías cuando sucedió todo lo bueno del año? ¿Qué clase de persona eras en aquel momento? ¿Qué energía desprendías? ¿Cómo estabas viviendo tu vida? ¿Desde qué lugar en tu interior? Y entonces pregúntate:

3. ¿Cómo puedes mantenerte ahí, en tu mejor yo? ¿Y hacia dónde quieres caminar en tu vida ahora?

Mi deseo es que este sea un año en el que todos permanezcamos conectados con lo mejor de nosotros mismos, con nuestro ser más auténtico y creativo, con ese espacio nuestro que ya es completo, está lleno de recursos y es potencial infinito. Gracias al coaching yo descubrí todo esto y ahora te invito a saborearlo tú también:

Hasta el 31 de Enero, estoy feliz de ofrecerte una SESIÓN GRATUITA de 30 minutos que sea tu trampolín para este 2012 y que te enraíce sólidamente en tu mejor yo. Sólo tienes que llamarme al 655754871 y buscamos un hueco.

Y si quieres un salto más, para ti mismo o para alguna persona querida, sigue leyendo:

Un poco de coaching para ti, o para alguien a quien quieres, puede ser la mejor manera de empezar el año: saldrás con las ideas claras, un plan de acción, una nueva energía, y conectad@ con todo tu potencial y tu capacidad de disfrutar más de la vida.

Hasta el 31 de Enero: 2 sesiones al precio de 1 (80€ en lugar de 160€). Reserva tu bono llamando al 655754871. CONTRIBUYE A LA FELICIDAD DE LAS PERSONAS QUE QUIERES. REGALA COACHING.

Con mis mejores deseos para ti y para todas las personas que hay en tu vida.

Un gran abrazo lleno de alegría, amor, paz y belleza.

Marina

UN AÑO PARA CREAR

2012-01-01T14:17:00.000-08:00

Siempre me han fascinado los veleros. Transmiten paz, libertad, belleza, ligereza, aventura....Quizá porque van creando sus rutas escuchando a los vientos, escuchando al mar.

Te invito a compartir mi propósito para este año: ser un velero. Escuchar con calma, bailar con lo que surge, vivir por inspiración. Salir de la cabeza para parar y escuchar a lo que es más profundo en cada uno de nosotros. Ser receptiva para ser creativa. Escuchar y sentir para poder vivir con pasión. Ser valiente y decidida, para que mis acciones y palabras sean verdaderas, llenas de fuerza y autenticidad.

A menudo, más a menudo de lo que somos conscientes, vivimos programados, como un barco a motor en piloto automático. Hay algo profundamente gris y aburrido, porque perdemos el vivir natural, flexible, espontáneo, asombrado, fresco. Así que, ¿porqué no escuchar a lo que está más vivo dentro de nosotros y crear una nueva ruta para este año que comienza? Así nos sentiremos realmente vivos, realmente aquí.

Una pista: siéntate un ratito en silencio en la naturaleza, en un parque o frente al mar. Llévate un cuaderno. Ayuda mucho....

Y comparte tus descubrimientos en este espacio. Me encantará saber qué rumbo tomas.

Y para que te sigas inspirando....no dejes de ver, o de volver a ver, este vídeo en el que la escritora Elizabeth Gilbert te habla de la verdadera manera de crear que quizá es también la verdadera manera de vivir.

Marina

ABRETE A LA INSPIRACIÓN. Con Elizabeth Gillbert, autora de Comer, Beber, Amar.

A ESA PERSONA QUE TE IMPORTA....REGÁLALE COACHING. Ahora con un descuento especial.

2011-12-20T04:16:00.000-08:00

Un poco de coaching para ti, o para alguien a quien quieres, puede ser la mejor manera de empezar el año:

saldrás con las ideas claras, un plan de acción, una nueva energía, y conectad@ con todo tu potencial

y tu capacidad de disfrutar más de la vida.

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Con mis mejores deseos para ti
y para todas las personas que hay en tu vida.

Un gran abrazo lleno de alegría, amor, paz y belleza.

Marina

EL AGUA DE LA VIDA

2011-12-02T10:19:00.000-08:00

Fotografía de Julio García de la Peña

El modelo de coaching que sigo, Coaching Co-Activo, busca que todas las personas vivan en plenitud. Y no hay plenitud sin equilibrio.

Te invito a hacer este experimento, (o al menos a imaginarlo, sabiendo que en la vida lo que realmente cuenta es la experiencia directa):

Coge unos vasos y pónlos sobre una mesa. Cada uno de ellos va a levar una etiqueta que representa un área de tu vida. Te propongo algunas:

-El amor.

-Tu desarrollo personal.

-La amistad.

-El ocio.

-Tu desarrollo profesional.

-La salud.

-El dinero.

-Los lugares donde vives, trabajas...

Quizá quieras añadir algún vaso más para identificar otras áreas importantes para ti. Puede tratarse de la paz interior, la creatividad...son tus vasos, y es tu vida.

Ahora mira cada vaso hasta sentir cómo de lleno o de vacío está ese vaso en este momento de tu vida. Coge agua y llénalo hasta ahí. Házlo así con todos.

Ahora mira el conjunto. Es una imagen de tu vida, y del equilibrio que hay o no en ella.

¿Qué te hace sentir la imagen? ¿De qué te das cuenta? ¿Dónde se necesita un cambio?

Quizá hay vasos en los que estás poniendo más y más agua cada día, mientras en otros apenas pones unas gotas de vez en cuando. Quizá hay vasos hacia los que no quieres mirar. Quizá ha llegado el momento de crear algo nuevo.

Ý recuerda que el equilibrio no está en que todos los vasos tengan la misma cantidad de agua. El verdadero equilibrio es una armonía coherente con lo que realmente te importa, con lo que realmente te llena.

COACHING PARA DISFRUTAR

2011-11-07T10:48:00.000-08:00

Este verano, pasando un día fabuloso en Altea, escuché esta frase:

El miedo no se va,

pero somos cada vez más valientes

¿Cómo sería vivir dejándote inspirar por esta frase cada día?

Cuando la escuché de inmediato pensé: "Prefiero pagar el precio que se paga por ser valiente que el que se paga por ser cobarde". Y ese pensamiento me ha hecho dar un par de pasos que han traído más libertad a mi vida de inmediato.

En mis clientes ¡y en mí misma! veo a menudo una búsqueda de mayor libertad, un deseo de vivir de manera más libre y auténtica. Creo que es un anhelo universal que nos habla de nuestra verdadera naturaleza. Y me pregunto si es posible la libertad sin valentía. Siento que no.

Valentía de cuestionarse lo que siempre has creído. Valentía de estar dispuesto a mirar de verdad. Valentía de vivir de forma espontánea y natural, siguiendo los impulsos que vienen del corazón.

Estar dispuesto a VIVIR. Porque como decía Pedro Brañas en el encuentro de octubre "El sentido de la vida es vivir".

Si quieres y necesitas dar un paso valiente en este momento de tu vida y no acabas de hacerlo tú sol@, estaré feliz de ayudarte.

EL PODER DE ELEGIR

2011-10-25T08:27:00.000-07:00

A veces las cosas no van como nosotros querríamos; entonces nos frustramos y nos bloqueamos. Quizás hasta nos cruzamos de brazos, nos ponemos de espaldas a la vida y, como un niño enfadado, le decimos: “pues ahora no juego”.

Y eso no nos lleva muy lejos, ¿verdad?

Uno de los puntos fuertes del coaching es que nos hace tomar conciencia de nuestra capacidad de elegir y de crear algo nuevo en mitad del mayor de los bloqueos, y nos da las herramientas para ello.

Elegir es establecer una conversación con la vida, un diálogo. Es encontrar el placer y la aventura de jugar a este juego que llamamos vida.

Elegir es estar dispuesto a apostar, mover una ficha y esperar a ver cuál mueve la vida a continuación. Es creativo, y te hará sentir vivo.

¿Y cómo elegimos?

A veces pienso que elegir es como navegar con un velero. Lo primero es pararte a escuchar, a sentir. Sentirte a ti mismo, escuchar hacia dónde quieres navegar de corazón para sentirte pleno, qué es lo que realmente te importa en la vida, hacia qué tierras quieres poner rumbo. Después, escuchar y sentir cómo están los vientos, en qué direcciones soplan. Sentir entonces, ver, el punto de encuentro entre el interior y el exterior, aprovechar los vientos para ir hacia donde tu interior te quiere llevar.

Reconocer nuestra capacidad de crear algo diferente y mejor para nosotros y para los demás a partir de cualquier circunstancia, eligiendo moverte de una nueva manera (¡o pararte!).

Hace unos días me encuentro con esta frase en una camiseta:

“Haz lo que puedas,
con lo que tengas,
allí donde estés.”

Lo que me apasiona de esta frase es que SIEMPRE podemos elegir hacer algo bueno por nosotros, en cualquier situación.

¿Qué eliges tú?

Este Viernes 28 CHARLA-TALLER GRATUITA DE COACHING EN EL CORTE INGLÉS

2011-10-23T04:01:00.000-07:00

Coaching: el poder de elegir

Elecciones conscientes y soluciones creativas para tu vida.

Ven a experimentar por ti mism@ tu capacidad de crear visiones más positivas y poderosas acerca de tu vida y de elegir lo que realmente es bueno para ti.
A través del coaching conectas con tu capacidad de saber qué es lo mejor para ti y con la fuerza y la valentía que te permite ir a por ello.
Las herramientas que el coaching te proporciona te llevan a nuevas perspectivas que te hacen superar el bloqueo y la frustración y te conducen hacia lo mejor de ti mism@: hacia tu verdadero potencial, tu ser auténtico y tu bienestar natural.

Por Marina Fernández, Coach Profesional Certificada CPCC, especializada en Coaching Personal. Dirige el espacio de creación y desarrollo personal Masai Mara en Alicante. Más info en http://www.marinacoach.com/

Viernes 28 de 19'30 a 20'30.

En la sala Ambito Cultural de El Corte Inglés

COACHING Y SABIDURÍA INTERIOR

2011-10-15T04:58:00.000-07:00

Hoy quiero aprovechar este espacio sobre coaching para recomendaros un libro fabuloso: COACHING Y SABIDURÍA INTERIOR, de Juan Carlos Arrese, un muy buen coach y compañero de formación.

He estado experimentando con este libro yo misma, y estoy feliz de haberlo hecho. He disfrutado enormemente del proceso, que me está llevando a sentirme más cerca de mí misma, más auténtica y más clara en mis prioridades. El libro de Juan Carlos me está inspirando a tomar decisiones que me permiten caminar hacia lo que realmente es importante en mi vida, y cuidar de ello.

Una visión profunda del coaching que se dirige directamente al Ser de la persona, a su esencia, a su conciencia, y lo hace con un lenguaje directo y natural.

Desde el primer momento te sentirás acogido por la calidez, naturalidad y cercanía de Juan Carlos, por su profundidad y sencillez, y por la serenidad que el libro transmite. Juan Carlos se abre y se muestra tal y como es. Un ejemplo de autenticidad.

Leer este libro es como charlar con un amigo que sabe, que ha recorrido el camino y lo sigue recorriendo, y que te acompaña con humildad y con la convicción absoluta de que tú también puedes recorrerlo.

Este libro te impulsa a estar presente y consciente de la inmensidad y la belleza de ti mism@ y de tu propia vida. Te regala un reencuentro con tu esencia, con lo mejor de ti, y también una manera de estar en paz con todo aquello con lo que sueles estar pelead@ en tu interior. Te invita a pararte, a dejar de correr para que puedas sentir, ver y saber. Y te apoya para que seas tu propia referencia, para que "cocines" tu propia vida y disfrutes haciéndolo.

Una lectura que está diseñada para que sea plenamente activa por tu parte. Un libro que será tu diario de a bordo todo el tiempo que decidas caminar con él.

Di NO a lo bueno para poder decir SÍ a lo extraordinario

2011-09-28T12:59:00.000-07:00

“Di no a lo bueno
para poder decir SÍ a lo extraordinario”

En la nevera de una amiga me encuentro con esta frase que es puro coaching.

¿Qué te dice a ti sobre tu vida?

A mí me habla de elegir conscientemente hacia dónde queremos caminar en nuestra vida.

A menudo nos vamos dejando arrastrar por las viejas costumbres, por la inconsciencia, por el miedo...Pero si te paras, puedes mirar, y si miras de verdad, con honestidad y valentía ves la totalidad de la situación, todas sus perspectivas, y entonces hay un instante en el que puedes elegir. Y elegir en definitiva es decir NO a algunas cosas
para tener el espacio suficiente para decir SÍ a otras.

Y el NO más valiente es decir NO a algunas cosas buenas para ir hacia lo realmente importante.

¿Qué sería lo extraordinario para ti, lo verdaderamente valioso?

¿Y lo simplemente bueno?

Si no lo ves claro.....empieza por hacerte la famosa pregunta: ¿qué querrías haber vivido, hecho o experimentado antes de morir? Y ahora....¿a qué estás dispuesto a decir NO para poder caminar hacia ahí?

Descubrir qué es lo realmente importante y prioritario para cada ser humano, qué es lo que realmente te llena en la vida es uno de los regalos que el coaching ofrece a las personas.

TERRITORIOS MEJORES

2011-08-26T04:23:00.000-07:00

Una perspectiva es un territorio que habitas con todo tu ser, con tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Y consciente o inconscientemente siempre estamos viviendo desde alguna: un día te levantas dentro de la perspectiva de la víctima, otro dentro de la del niño feliz, de la del héroe, de la de la nube gris....y eso marca tu día, tu sentir, tus decisiones.....

En coaching sabemos que crear conscientemente nuevas perspectivas desde las que vivir ciertos momentos o situaciones que son un desafío para ti es un ejercicio creativo y de exploración de nuevas posibilidades fabuloso.

Piensa en algo que te entusiasme o que te traiga una sonrisa. Puede ser el mar, o un simple trozo de chocolate, y métete ahí. Por ejemplo, ¿qué viene a tu mente cuando piensas en el mar? ¿qué sensaciones aparecen? Métete en ellas. ¿Cómo notas tu cuerpo? ¿y tu respiración? ¿cómo es ser el mar en este instante?

Cierra los ojos, sumérgete en la vivencia, tómate tu tiempo para saborear y, sin salir de ahí, pregúntate: ¿cómo se ve tu situación o ese reto desde aquí, siendo ese mar? ¿de qué me doy cuenta cuando lo miro inmers@ en esta energía? ¿cuál es el regalo de verlo desde aquí?

¿Y qué siento el impulso de hacer o dejar de hacer desde esta nueva visión? ¿qué acciones surgen desde ahí? Pónte en marcha y experimenta con ellas. Feliz viaje.

Marina

PERSPECTIVAS

2011-07-17T07:55:00.000-07:00

Prueba esto:

Dáte un paseo por tu casa y ve asomándote a cada ventana. Observa qué diferente se ve el mundo (¡el mismo mundo!) desde cada una de ellas, y cómo cada perspectiva te hace sentir diferente.

A veces algo en nuestra vida se estanca, nos sentimos bloqueados y quisiéramos ver

las cosas fluir pero no sabemos cómo.

Entonces en coaching decimos que estamos atascados en una perspectiva que no nos apoya. Una perspectiva es un modo de mirar la realidad, un punto de vista, una ventana.

Unos de los objetivos del coaching es ayudar a las personas a darse cuenta de que siempre estamos mirando nuestra vida (o alguna situación en particular) desde una ventana, desde una perspectiva. Y que la realidad y nuestra perspectiva son dos cosas diferentes, por mucho que nuestra mente se confunda y las fusione.

Cuando tomas conciencia de esto puedes descubrir que hay otras ventanas, y que algunas te ayudan y otras te hacen daño, que desde algunas sólo sientes impotencia, y desde otras se te abre un mundo de posibilidades.

Así que:

-¿Desde dónde estás mirando?

-Y, ¿cómo es ver las cosas desde ahí? ¿qué te hace sentir?

-¿Qué nombre le darías a esa ventana?

Y si desde donde estás mirando no sientes entusiasmo y plenitud....quizá te convenga asomarte a otra.....los efectos son sorprendentes.

Hablaremos de cómo hacerlo. Hasta entonces, disfruta de cada día.

Marina

¿TE SUENA?

2011-06-20T06:41:00.000-07:00

Sí, pero....

A menudo en una sesión de coaching la persona descubre qué es lo que realmente quiere, que es lo que realmente anhela y ama, qué cambio está deseando hacer en su vida, qué le haría realmente feliz y.....entonces.....le veo abrir la boca y decir: “Sí, pero....”

Es la voz del miedo, las mil razones q la mente te dará para mantenerte en el territorio conocido de la frustración y el sufrimiento.

Hay otra manera de relacionarse con ese “Sí, pero...”

La próxima vez que surja en tu mente, tomátelo como una llamada, una llamada que te llevará hacia la creatividad y la plenitud. Lo único que tienes que hacer con el “sí, pero...” es decirle: “vale, voy a encontrar una manera creativa de poder hacer esto que quiero. Quizá todavía no sé cómo voy a hacerlo, pero sí sé qué quiero hacer, y eso es lo fundamental.”

Y ten curiosidad....una vez que realmente nos decidimos, entonces es cuando surgen las ideas realmente inspiradas.

Marina

Y ahora puedes tener una experiencia directa del coaching en tu vida con la sesión gratuita Recuperando el Rumbo. Clica aquí para saber más: http://marinacoach.blogspot.com/p/coaching-co-activo.html

SABOTAJES

2011-06-05T10:50:00.000-07:00

Sentimos el impulso de caminar hacia un lugar mejor en nuestras vidas, nos ponemos a ello y....de repente nos visita un pequeño personaje (que intenta hacerse pasar por gigante). En coaching le llamamos nuestro saboteador interior, y parte del trabajo de coaching consiste en dar a las personas herramientas para dejar de ser manipulados por esa voz y recuperar su libertad interior. A veces también le llamamos el gremlin, para reírnos un poco....porque tomárnoslo en serio le hace crecer!!

¡El saboteador habla mucho! ¡Y grita! Y te dirá las mil razones por las que no puedes ser quien eres, ni hacer lo que realmente amas y disfrutas.

La cuestión es: ¿Es ese montón de palabras la realidad?

Y algunas preguntas más para reflexionar:

-¿En qué clase de persona te conviertes cuando confundes esa voz con la verdad?

-¿Y quién serías si dejaras de prestar atención a cada cosa que dice?

-¿Quién podrías ser si ya no creyeras cada palabra que sale de él?

Descúbrelo tú mism@.

LO QUE VERDADERAMENTE TE LLENA

2011-05-20T04:29:00.000-07:00

En el artículo anterior te invitaba a reconectar con tu experiencia cumbre, ese gran
momento en tu vida, y a experimentar cómo es elegir conscientemente: “voy a vivir
desde esa energía, voy a ser la persona que fui en aquel momento”.

Colocarte ahí es conectar con tu verdadero potencial, con lo mejor de ti. Ahí te
sientes fuerte, capaz, inspirad@. Piensas y sientes diferente y tu vida tiene otro
aspecto, más prometedor, más lleno de posibilidades. De esta renovada energía surge
el entusiasmo, la creativdad, nuevas ideas y nuevas acciones....y tu vida empieza a
cambiar.

Y aún hay más.

Con mis clientes de coaching exploro a fondo estas experiencias cumbre porque en
ellas está la clave de una vida feliz para ell@s.

No es casualidad que recuerdes esta experiencia y no otra: si miras con curiosidad
verás qué ingredientes la componen: ¿estabas sol@ o rodead@ de gente? ¿estabas
ayudando a alguien, amando, creando? ¿era un momento sereno o lleno de acción y
movimiento?....Así puedes descubrir que lo que verdaderamente te llena es la
independencia, o el amor, o impulsar a otr@s, o expresarte creativamente.....

A continuación pregúntate: ¿de qué maneras me estoy impidiendo vivir esto que tanto
me llena? ¿cómo puedo crear espacios para llenar mi vida de esto?

No esperes a ver si hay suerte y la vida te vuelve a traer otra experiencia así. Da tu
también un par de pasos hacia allí, y observa lo que la vida te trae entonces.

Que tengas una semana fabulosa y plena

Marina

Y cuéntanos tu experiencia!!

LA EXPERIENCIA CUMBRE

2011-05-04T15:10:00.000-07:00

Prueba esto:

Cierra los ojos, pónte cómod@, respira y relájate. Déjate ir hacia el centro de ti

mism@. Y poco a poco deja que venga a ti el recuerdo de un momento en que te

sentiste plenamente viv@, llen@, realizad@, feliz, vibrante, un momento donde

eras auténticamente tú....Cuando lo tengas, tómate tu tiempo para disfrutar de la

experiencia, métete con los cinco sentidos en esa escena, revívela muy intensamente y

observa cómo te sientes, graba esa sensación en ti.

Es mucho y muy poderoso lo que los clientes de coaching reciben cuando viajan de

vuelta a estas experiencias de plenitud y las exploran en profundidad. De eso hablaré en

un próximo artículo. Hasta entonces, te propongo un experimento:

Vuelve a meterte a fondo en la experiencia, en la sensación y pregúntate: ¿Cómo sería

vivir desde aquí, desde esa energía? ¿Cómo es mirar mi vida y responder a ella desde

ahí? ¿En qué área de mi vida me ayudaría conectar con esto?

Después toma la decisión de vivir todo un día conectado con tu experiencia cumbre y

observa qué cambia cuando lo haces.

Que lo disfrutes.

Y una vez que lo experimentes, me encantaría que dejaras aquí un comentario: ¿Qué te aporta esta experiencia? ¿Qué te revela?

PÓNTE EN CAMINO

2011-05-04T04:41:00.000-07:00

LA PASIÓN POR IMPULSAR A LAS PERSONAS. Clica para escuchar la entrevista que me han hecho en la emisora de radio de ARTEGALIA. En ella podrás conocerme y saber mucho más sobre todo lo que coaching aporta al desarrollo y la plenitud de las personas.

COACHING PARA DESARROLLAR TUS CAPACIDADES CREATIVAS

2011-05-03T14:26:00.000-07:00

EL LABORATORIO CREATIVO Clica para leer el artículo.

Porque la creatividad es la esencia de la vida.

LA BRÚJULA

2011-04-20T02:06:00.000-07:00

En el post anterior te invitaba a descubrir cuál es tu sueño.

Encontrarte con tu propio sueño puede ser muy emocionante y te da mucha
información: te habla de lo que es realmente importante para ti, de lo que te llena y te hace feliz.

Tu sueño te revela cuáles son tus valores, y tus valores te descubren quién eres.

Tus valores son una brújula: te permiten conocerte y te indican en qué dirección moverte para ser plenamente feliz.

Imagina que tu sueño es dar la vuelta al mundo. Esto puede significar que algunos de tus valores son la aventura, la libertad, la curiosidad, lo diferente, la exploración....

Si los niegas y no les das un espacio en tu día a día te puedes encontrar con una sensación más o menos intensa de frustración o de tristeza o simplemente de que “algo va mal”: no te sientes satisfech@ con tu vida.

Por el contrario, si encuentras formas de vivir estos valores verás como aumenta enormemente tu satisfacción, tu alegría y tu bienestar. Un sentido de que “todo encaja” se hará presente.

Compruébalo por ti mism@: explora tu sueño, descubre los valores que hay detrás y usa tu imaginación para encontrar formas de vivirlos ya.

ATRÉVETE A SOÑAR

2011-04-18T14:07:00.000-07:00

Coaching Co-Activo es una apuesta por la plenitud vital de cada ser humano.

Un coach no te dice lo que tienes que hacer.

Un coach tiene preguntas para ti y te lanza a explorar nuevos territorios.

En coaching somos valientes

y creemos en el enorme potencial del ser humano para la plenitud y la felicidad.

¿Y si sólo pudiera elegir una pregunta que hacerte?

Entonces te preguntaría:

¿Cuál es tu sueño?

Puedes responderte ahora mismo o pasar unos días con esta pregunta poderosa,

sabiendo que caminar activamente hacia tus sueños es un paso seguro

hacia la felicidad, la autoestima, la satisfacción y hacia una vida con sentido.

Te deseo una Primavera en la que te encuentres con tu sueño.

Hasta pronto,

Marina

PRIMAVERA en Masai Mara

2011-03-21T16:31:00.000-07:00

http://masaimaraalicante.blogspot.com/2011/03/primavera.html

Clica en el enlace para un poco de INSPIRACIÓN

Lo salvaje (go wild).

2011-03-20T03:24:00.000-07:00

Cultivar tu lado instintivo, salvaje, a menudo es la mejor manera de cuidar de ti, de tus sueños, de lo que realmente te importa. Desplegando esa pasión recuperas tu fuerza y tu poder. La vida vuelve a ser un viaje vibrante, una pulsación rítmica, potente.

Volver al cuerpo, a los sentidos. Salir de la cabeza para respirar un aire auténtico. Ser todo lo que eres sin necesidad de esconder nada. Recuperar un sentido de libertad natural.

¿Qué te devuelve a ese lugar? Algo dentro de ti lo sabe.

FORMACIÓN en COACHING PARA TERAPEUTAS en Murcia

2011-03-09T05:49:00.000-08:00

HERRAMIENTAS DE COACHING

para terapeutas y profesionales

del ámbito social y sanitario.

Abierto también a estudiantes en estos sectores y a toda aquella persona que tenga untrato directo con seres humanos
vinculado a la relación de ayuda.

Sábado 19 de Marzo de 10 a 14h y de 16 a 20h en

INTEGLIA-ESENCIA

www.psicologiaesencia.es

www.integlia.es

Camino de Enmedio 9 (esquina con Avda. Miguel Induráin)

Imparte: MARINA FERNÁNDEZ, coach profesional certificada CPCC.

www.marinacoach.com

Precio: 90e.

Inscripciones: Encarna Forca

692040997

eforca@hotmail.com

Inspirar a otros seres humanos a expresar todo su potencial es la

fuente de la propia plenitud.

¿Qué me llevaré de este taller?

Una nueva confianza en el valor de tu trabajo y en tus capacidades y talento como profesional.

Nuevas perspectivas y herramientas prácticas y potentes para crecer como profesional, en beneficio de tus pacientes/clientes.

Un marco efectivo para sacar lo mejor de las personas, impulsándoles a recuperar su poder personal y su entusiasmo vital.

La capacidad de generar un alto grado de implicación y compromiso de cada ser humano

en su proceso vital.

¿Cómo trabajaremos?

La metodología será eminentemente experiencial, empezando a practicar e integrar

las nuevas habilidades (diseño de la alianza con el cliente, preguntas potentes, niveles

de escucha, crear resonancia...) desde el mismo inicio del taller.

CÍRCULO DE MUJERES en Masai Mara

2011-03-07T14:33:00.000-08:00

http://masaimaraalicante.blogspot.com/2011/03/circulo-de-mujeres-en-masai-mara.html Clica en el enlace y descúbrelo.

Este fin de semana PUERTAS ABIERTAS EN MASAI MARA

2011-03-01T06:40:00.000-08:00

Viernes 4 y Sábado 5 actividades gratuitas.

Clica aquí para ver toda la info

http://masaimaraalicante.blogspot.com/2011/02/puertas-abiertas-en-masai-mara.html

Charla-taller sobre COACHING en FNAC

2011-02-15T02:08:00.000-08:00

Este Viernes 18 de Febrero de 19 a 20h en FNAC Alicante

ofreceré la charla-taller COACHING: NUEVAS PERSPECTIVAS PARA UNA VIDA MÁS PLENA.

Acércate. Es gratuito y no necesitas reservar.

Y este Sábado 19 en Masai Mara:

De 10 a 14h. taller: HERRAMIENTAS DE COACHING PARA TERAPEUTAS Y PROFESIONALES DEL ÁMBITO DE LA AYUDA. Precio: 40e.

Y de 17 a 21h. taller de Coaching Personal:
AUTENTICIDAD:
CONECTANDO CON LO MEJOR DE TI.
Precio: 30e.

Más info en http://www.masaimara.es/

HAY UN TIGRE EN MI SALÓN

2010-12-14T07:39:00.000-08:00

Hoy una clienta de coaching telefónico me explica que, tras cada una de nuestras sesiones, se sienta un ratito con sus notas y encuentra un título que es su destilación de la sesión. La última se llama La Mesa de Cuatro Patas, y la anterior Hay un Tigre en mi Salón.

Una sesión de coaching es un espacio poderoso, valiente, profundo, creativo, asombroso y lleno de tesoros por descubrir. Tesoros que tienen el potencial de llevarte a ti y a tu vida a ese lugar en el que dices con total certeza "estoy donde quiero estar".

Una sesión de coaching es una EXPERIENCIA que te habla de ti, de quien eres y de quien puedes llegar a ser. Es una mirada a la totalidad de tu potencial. Es una llamada a tus anhelos más auténticos como fuerzas que están esperando tu compromiso y tu capacidad de acción para manifestarse en tu vida.

Para Marga

PALABRAS QUE UNEN

2010-11-08T02:08:00.000-08:00

PALABRAS QUE UNEN

Taller

Mejora tus relaciones a través del coaching.

Sábado 20 de Noviembre de 16 a 20h

Herboristería MÉS VITAL, Almoradí (Alicante)

Nuevas maneras de escuchar y de hablar que te permitirán conectar con los demás de una manera más auténtica, sincera y positiva.

Precio: 25e.
Contacto: Maite Ballesta 965702209 635497398

3ª edición!! AUTENTICIDAD: CONECTANDO CON LO MEJOR DE TI

2010-11-05T02:41:00.000-07:00

Todos tenemos una esencia interior sabia y plena. Estar en contacto con ella nos garantiza la autoestima, la serenidad, la capacidad de relacionarnos de una manera placentera y fluida, el éxito a la hora de llevar a cabo nuestros proyectos, etc. etc.

Ven a este taller completamente vivencial que te aceracará a sensaciones de arraigamiento, serenidad y conexión con tu fuerza interior.

Domingo 21 de Noviembre de 10 a 14h.

en Equipo Sinergia ( Elda )

www.equiposinergia.es

Precio: 30e

Contacto: Trini Francés 625140061

GRATITUD y un REGALO

2010-10-25T04:39:00.000-07:00

Ya somos más de 200 personas en MARINA COACH: COACHING PARA CREADORES en Facebook.

GRACIAS a tod@s por estar aquí!!

Y un REGALO para los que aún no hayáis tenido una experiencia directa de lo que es una sesión de coaching:

Las 5 primeras personas que me contacten recibirán una sesión de coaching gratuita presencial o telefónica (si vives fuera de Alicante). ATRÉVETE A PROBAR!!

Os dejo con una de mis citas favoritas:
"La vida se expande o se encoge en función del coraje de cada uno." ANAIS NIN

ComunicARTE

2010-10-19T13:56:00.000-07:00

Domingo 24 de Octubre, 10 a 14h.

En Alicante, zona centro.

Mejora tus RELACIONES a través de la AUTENTICIDAD

Desarrolla el ARTE de la COMUNICACIÓN

Ven a disfrutar de este taller y descubre:

-La persona llena de recursos que eres.

-El impacto positivo de tu autenticidad.

-Una nueva conexión con los demás.

-Una nueva forma de escuchar y de hablar.

Un taller totalmente práctico y lleno de herramientas que

podrás utilizar inmediatamente.

Imparte: MARINA FERNÁNDEZ. Coach Profesional

Certificada experta en Coaching Personal.

Precio: 30e.

Contacto: marinacoach@gmail.com 655754871

AUTENTICIDAD: conecta con LO MEJOR DE TI

2010-10-18T04:49:00.000-07:00

Un taller de descubrimiento y transformación.

Sábado 23 de Octubre de 16 a 20h en

EL RINCÓN NATURAL

Avda. de Madrid 75 PETRER

Ven a disfrutar de este taller si quieres:

-Liberar tu potencial y ponerlo en acción.

-Descubrir la persona naturalmente creativa y llena de recursos que eres.

-Sentir más confianza, inspiración, motivación,

conexión contigo mismo y con los demás.

SÓLO DESDE LA AUTENTICIDAD PUEDES VIVIR TU VIDA PLENAMENTE

Imparte: Marina Fernández. Coach Profesional Certificada. Experta en coaching personal.

Aportación: 30 euros.

Contacto: Maribel Galvañ. 966951317

DEL AMOR Y LA ESCUCHA

2010-09-30T12:43:00.000-07:00

ComunicARTE

2010-09-11T01:59:00.000-07:00

Un taller donde descubrir nuevas maneras de comunicarte contigo mismo, con los demás y con la Vida.

Si lo prefieres puedes asistir al mismo taller el Domingo 3, de 10 a 14h en CAJÓN ESCÉNICO, en Alicante, zona centro. Contacto: Isabel Elvira, isademares@yahoo.es 652957218.

GRATITUD

2010-09-07T04:06:00.000-07:00

En nombre de Dani Poch y mío,

GRACIAS a todas las personas que participastéis en nuestro taller AUTENTICIDAD: CONECTANDO CON LO MEJOR DE TI. Un GRAN grupo, no sólo en número sino también en ALEGRÍA, VITALIDAD, ENTUSIASMO, CURIOSIDAD, Y APERTURA A NUEVAS PERSPECTIVAS.

Y GRACIAS también a todos los COACHES participantes en IMPACT COACHING 2.0 por vuestra APERTURA Y PROFUNDIDAD, POR MOSTRAR TANTO AMOR Y COMPROMISO CON ESTA PROFESIÓN Y TANTO DESEO DE ACOMPAÑAR A VUESTROS CLIENTES HACIA SU PLENITUD.

Es fabuloso trabajar en tan buena compañía.

PARA COACHES QUE QUIEREN MÁS

2010-08-12T08:13:00.000-07:00

Siéntete más auténtico. Descubre lo mejor de ti. En BARCELONA y ALICANTE

2010-08-12T04:37:00.000-07:00

OPORTUNIDAD. Haz tu parte

2010-08-03T08:31:00.000-07:00

Sentir el impulso, el anhelo de algo. Realmente PARAR y volverte hacia ti mism@, ESCUCHAR qué te está llamando.

Entonces girar tu atención hacia fuera y simplemente MIRAR de verdad, con ojos nuevos.

VER.

ACTUAR desde el interior de la oportunidad.

Y VOLAR hacia nuevos retos,

hacia otra CREACIÓN.

ACTOS CREATIVOS

2010-07-22T07:19:00.000-07:00

Dos mujeres entran en la galería de arte. Cierra en veinticinco minutos. Entre las fotografías en blanco y negro se deja oir levemente una música hipnótica, densa, sensual. En realidad viene de la sala de al lado. Tras las cortinas negras se abre un mundo oscuro, iluminado por momentos por la proyección que viene y va. Las fotografías se van sucediendo, pero es la música lo que las mueve, al principio lentamente. Una de ellas se sonríe. Se imagina bailando por la sala mientras posibles visitantes entran y las contemplan. Un elemento más de la exposición. Entonces empiezan a moverse, a ocupar el espacio, a dejar que la música mueva los cuerpos y a permitir que algo efímero sea creado en esta tarde de verano sofocante.

Sólo la sonrisa del vigilante al salir les permite saber que no sólo ellas disfrutaron de un instante de creación.

Para Encarna

Nos sucedió en realidad el pasado Martes.
Momentos de autenticidad, espontaneidad y creatividad disponibles para cualquiera que elija estar abiert@ a ellos.

¿A qué te vas a atrever tú?

ABUNDANCIA

2010-06-29T14:44:00.000-07:00

De flores, de olores, de amigos, de amor, de risas, de ideas, de movimientos, de sueños, de energía, de intenciones, de silencios, de luz, de palabras, de sol, de emoción, de viajes, de preguntas, de guiños, de placeres, de curiosidad, de sonrisas, de noches, de días, de colores, de leyendas, de ternura, de sonidos, de verdad, de sensaciones, de sabor, de pasiones, de alegría, de espacios, de valor, de belleza, de expresión, de pasos, de comprensión, de naturaleza, de libertad, de miradas, de creación, de esperanzas, de inspiración, de Vida.

DESCUBRE EL IMPACTO Y LA MAGIA DE SER AUTÉNTICO

2010-06-21T14:43:00.000-07:00

Despierta y sé la vida que baila

2010-06-16T15:51:00.001-07:00

MÁS VIDA

2010-06-06T14:35:00.000-07:00

Quizá te sientes atascado, quizá quieres sentirte más vivo. más entusiasmado, más pleno. Quizá sientes que estás viviendo en pequeño. Quizá tienes un sueño. Quizá te gustaría saber que eres una persona fabulosa. Quizá la vida te está pidiendo que aprendas a bailar con ella de una manera nueva. Quizá.....

Descubre cómo un coach puede apoyarte. Descubre otra forma de crecer.

MOMENTOS

2010-06-02T15:05:00.000-07:00

Es Domingo por la tarde. Termino una nueva sesión de meditación en Espacios de Paz, abrazo a las personas que han venido a compartir este espacio hoy y, con una sensación de ligera expansión arranco el coche. Me dirijo a visitar a una gran amiga; pensar en ella me hace conducir con una sonrisa.

Tras la siguiente curva, el paisaje de las salinas aparece ante mí, justo cuando empieza a anochecer.

Reflejos en el agua, bandadas de flamencos casi dormidos, del mismo rosa que las nubes en este momento del atardecer. En el CD ha empezado a sonar Angie, de Rolling Stones y, por alguna razón, esto termina de convertir este momento en un momento perfecto. O quizá es un instante tan completo en su simplicidad como cualquier otro en la vida, quizá sólo es que en este momento he dejado que me invadiera la totalidad de esta experiencia, la fuerza y la belleza de la vida, y no ha habido nada más aquí que este ahora, sin etiquetas, sin pensamientos. Sólo una plenitud total, una apertura absoluta y feliz en la que la verdadera realidad queda al descubierto.

Descúbrete a ti mism@.....en TODO

2010-05-30T08:33:00.000-07:00

ATRÉVETE un poco MÁS

2010-05-26T11:36:00.000-07:00

Atrévete a ir a esos lugares a los que dicen que no puedes ir, y sobre todo.....atrévete a ir a esos lugares a los que TÚ dices que no puedes ir.

¿Qué lugares son esos?

¿Cómo es dar un paso ( o diez!) hacia allí?

¿Y quién eres cuando los das?

Dare to go to those places they say you cannot, and above all....dare to go to those places YOU say you cannot.

Which are those places?

How is it to take a step (or ten!) towards there?

And who are you when you do it?

La verdadera creatividad surge de un estado inspirado.

2010-05-14T13:19:00.000-07:00

LA VERDADERA AUTENTICIDAD: SER

2010-05-12T02:47:00.000-07:00

ATRÉVETE A COPIAR

2010-05-01T08:25:00.000-07:00

"Nada es original. Roba cualquier cosa que resuene con inspiración o alimente tu imaginación. Devora viejas películas, nuevas películas, música, libros, cuadros, fotografías, poemas, sueños, conversaciones fortuitas, arquitectura, puentes,señales en la calle, árboles, nubes, luces y sombras. Roba sólo cosas que hablen directamente a tu alma. Si haces esto, tu obra (y tu robo) serán auténticos. La autenticidad es inestimable; la originalidad no existe. Y no te preocupes por disimular tu robo – celébralo si te apetece. En cualquier caso, recuerda siempre lo que decía Jean-Luc Godard: “No es de dónde coges las cosas – es dónde las llevas”. Jim Jarmusch, cineasta independiente.

“Nothing is original. Steal from anywhere that resonates with inspiration or fuels your imagination. Devour old films, new films, music, books, paintings, photographs, poems, dreams, random conversations, architecture, bridges, street signs, trees, clouds, bodies of water, light and shadows. Select only things to steal from that speak directly to your soul. If you do this, your work (and theft) will be authentic. Authenticity is invaluable; originality is non-existent. And don’t bother concealing your thievery—celebrate it if you feel like it. In any case, always remember what Jean-Luc Godard said: ‘It’s not where you take things from—it’s where you take them to." Jim Jarmusch. American independent film maker.

Copia, roba! y comparte aquello que te inspira. Thankyou Elham for sharing!!

UN DOMINGO DIFERENTE, Y SOLIDARIO. Únete a nosotros!!

2010-04-18T11:10:00.000-07:00

CRECER

2010-04-10T03:04:00.000-07:00

Encontrar tu centro, la fuerza de la vida en tu interior. Descubrir tu potencial. Permitir que crezca y se exprese. Descubrir lo natural que es expandirse. Seguir el instinto, el impulso que hace crecer los brotes, y elevarse.

Hay algo triste y cobarde en no entregarse a este movimiento.

Y hay una enorme belleza y libertad en fluir con él. Realmente participar en la VIDA.

¿Qué está queriendo crecer en ti?

¿A qué te estás resistiendo?

¿Qué es posible cuando te entregas a esta danza de vida?

¿TE ACUERDAS?

2010-03-26T08:02:00.000-07:00

y AHORa...¿qué QUIEReS HACER hOY?

MOZART

2010-03-21T16:48:00.000-07:00

"Ni un elevado grado de inteligencia, ni la imaginación, ni ambas juntas dan lugar al genio. Amor, amor, amor, eso es el alma del genio". W.A.Mozart

2010-03-07T14:47:00.000-08:00

LA DANZA DEL SER

Biodanza y Meditación

Domingo 28 de Marzo

de 10 a 14 y de 16 a 19h. en

ESPACIO TRANQUILO

(Ctra. Elche-Sta.Pola km.4'5)

http://www.espaciotranquilo.com/

Reservas: Chelo (699957861 info@espaciotranquilo.com )

Aportación: 60 euros.

Un novedoso taller que fusiona la Biodanza con una visión más natural de la meditación.

Ven y saborea la paz y la alegría de vivir que surgen cuando disfrutas de ser tú mism@.

No necesitas saber bailar o meditar. Sólo abrirte a aquietar tu mente, sentir tu cuerpo y disfrutar de una conexión más auténtica con los demás y contigo mism@.

Imparto este taller junto con Jesús Galera, facilitador de Biodanza http://www.biodanza.com.es/

ESPÍRITU TRIBAL

2010-02-28T12:47:00.000-08:00

Cuando era niña, en mis juegos a menudo formaba parte de una tribu en algún lugar remoto y lleno de aventura......

Una de las bases del COACHING CO-ACTIVO es que el PODER no está tanto en los individuos como en la cualidad de las RELACIONES que se crean entre ellos. Poder para crear, para producir cambios positivos en uno mismo y en el mundo, poder para crecer, para expresar todo lo que somos, para inspirar, para servir.

Este es el espíritu de la relación que tú y tu coach establecéis para tu propia plenitud y desarrollo. También puede ser la base de la relación que tú construyas con cada persona.

Y un vínculo tan poderoso no sólo se establece a dos. Si tienes la suerte de pertenecer a una auténtica TRIBU, o quizá a varias, sabes de lo que estoy hablando. El poder de un grupo cohesionado en torno al espíritu que mencionaba al principio es asombroso; el maravilloso impacto que puede ejercer en el mundo, casi un milagro. Tanto, que si no lo estás sintiendo ya, quizá sea el momento de lanzarte a descubrir, o crear! tu propia tribu.

Llegados a este punto, y como quizá ya sabes.....una coach tiene preguntas; sólo tú tienes las RESPUESTAS.

¿Cómo es la tribu a la que te gustaría pertenecer?
¿Quién eres tú en esa tribu?
¿Qué traéis al mundo?
¿Cómo quieres empezar a crearla HOY?

SABIDURÍA Y PUBLICIDAD toma 1

2010-02-27T13:36:00.000-08:00

Deja entrar esta frase:

Cuando se ama,
se tiene un alma creativa.

¿Qué te dice sobre ti mism@?

¿Qué impulsos despierta en ti?

Ayer encontré esta frase en el interior de una caja de cosméticos. Un recordatorio de que la inspiración siempre encuentra formas de tocarnos.

Crear, como amar, es una expresión genuinamente humana, y la apertura que requiere el amor es la puerta por la que entrarán tus musas.

¿Quién llegas a ser cuando vives esta frase?

DIBUJOS EN LA ARENA

2010-02-20T11:57:00.000-08:00

Crear para ti, crear para otros,
crear por puro placer.
Dibujos en la arena, "obras
maestras"...en realidad
un mismo movimiento.
Pura expresión...
de lo que somos.

Si crees que la creatividad es
"cosa de otros", díme:
¿En qué eres menos humano que ellos?

UN NUEVO MES: MI NUEVO PROYECTO (POR EL PLACER DE CREAR)

2010-02-01T15:59:00.000-08:00

EL CAMINO DEL ARTISTA
Taller - Presentación

Un viaje hacia tu creatividad.

Un reencuentro contigo mismo.

Sábado 27 de Febrero de 11 a 13h.

ESPACIO TRANQUILO (ctra.Elche-Sta.Pola km. 4'5)

http://www.espaciotranquilo.com/

Aportación: 20 euros.

Un taller para iniciarte en el arte de vivir creativamente.

Un lugar donde descubrir tu potencial y comprobar que todos somos seres
completos,llenos de recursos y creativos por naturaleza.

“Eres un ser creativo. Tenlo presente. Acéptalo. Disfruta de ello.

Hay infinitas posibilidades...con las que no dejas de soñar cada día.”

CUANDO COMPARTES LO QUE AMAS. Despertando el brillo en sus ojos.

2010-01-29T15:47:00.000-08:00

Atent@ a la última parte....coaching en estado puro!!

LECCIONES DE VIDA, LECCIONES DE COACHING

2010-01-13T05:15:00.001-08:00

Porque los coaches, de espíritu o de profesión, vemos la grandeza y la magnificencia de cada ser humano.

....Y DOS

2010-01-13T05:14:00.003-08:00

A different perspective

2010-01-12T14:58:00.000-08:00

Olvídate de esos aburridos propósitos....

2010-01-06T09:56:00.000-08:00

... y empieza el año con ENTUSIASMO.

CREA un proyecto que te apasione, que te toque por dentro....y ponlo en marcha!

Aquí está el mío (un coach hace lo que predica!) :

ESPACIOS DE PAZ

GRUPO DE MEDITACIÓN

Domingos de 11 a 13h. en

ESPACIO TRANQUILO

Elche (Alicante)

http://www.espaciotranquilo.com/

Próximos encuentros:

10 y 31 de Enero

7 y 21 de Febrero

7 y 21 de Marzo

Un tiempo y un lugar para SER quien eres,compartir y disfrutar el Silencio,acercarte a la meditación de una forma más natural y encontrar inspiración para tu vida.

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¿Qué podría pasar este año si te comprometes a crear un nuevo proyecto cada mes?

El 1 de Febrero os mostraré mi segundo proyecto.
Y mientras...cuéntanos el tuyo!

Acerca de esta "cosa" mágica y misteriosa que es la INSPIRACIÓN.

2010-01-06T08:33:00.000-08:00

Elizabeth Gilbert, escritora y autora del best-seller "EAT, PRAY, LOVE" te hace reflexionar ( y reir ) en este vídeo.
Si cada vez que no puedes crear te sientes un desastre sin talento, echa un vistazo.

2010

2009-12-31T06:13:00.000-08:00

2010....

.....posibilidades.

.....momentos intensos.

.....nuevos retos.

.....instantes de inspiración.

.....proyectos apasionantes.

.....maneras de reinventarte a ti mism@.

Lo bueno de todo final....
....es que es un nuevo comienzo.

ATRÉVETE A CAMBIAR

2009-12-09T08:07:00.000-08:00

¿Dónde estás dando dos pasos atrás?

¿Qué es posible si esta vez das los dos pasos hacia delante?

¿Quién ERES cuando atraviesas tu miedo?

¿Qué vas a hacer HOY?

...como COACH tengo preguntas....
....sólo TÚ tienes las respuestas.